Ver más pelo caído en la almohada, en la ducha o al peinarse.
Tener entradas, menos densidad o clareo en la coronilla.
La caída del pelo es una de las mayores preocupaciones de los hombres.
¿El segundo problema más grande?
Pensar cada mes que solo hay tres caminos: resignarse a perder el pelo, acabar planteándose un trasplante o empezar con las recetas y pastillas.
Por eso, probamos durante 4 meses los 5 suplementos anticaída más vendidos, con 40 hombres con pérdida visible de densidad, entradas que avanzan y coronilla que cede.
La pregunta era concreta:
¿Se puede frenar la caída sin medicamentos ni cirugía? Esto es lo mejor que encontramos. Seguro que los has visto.
Probamos:
- Capirus — Aceite Capilar Anticaída
- Vegavero — Aceite de Semilla de Calabaza
- Aldous — Biotina en gominolas
- Now Foods — Zinc en cápsulas
- Alpecin — Champú Anticaída de cafeína
Estos 40 hombres fueron divididos en 5 grupos y usaron cada suplemento durante 4 meses.
Registramos los resultados mediante seguimiento semanal y autoinformes sobre:
- Reducción de caída visible
- Densidad y grosor del cabello
- Velocidad de resultado
- Efectos secundarios
#1 — Capirus — Aceite Capilar Anticaída
El suplemento que empezó a actuar antes y frenó la caída
Qué esUn aceite capilar de aplicación tópica (en la piel) que combina saw palmetto y aceite de semilla de calabaza — los dos ingredientes con mayor respaldo científico contra la caída del pelo masculina — con vasodilatadores naturales como menta piperita y lavanda, que mejoran la absorción.
Cómo funcionóFue el único suplemento del que los participantes dijeron que seguirían usando después del test, 6 de los 8 testeadores. Óscar J., después de 4 meses, lo tiene ya como rutina: "La caída está estabilizada, me ha dicho mi dermatólogo. Voy a seguir."
Precio: 12€/mes (pack de 3)
Datos del seguimiento:- Reducción de caída visible: Muy alta
- Densidad y grosor: Alta
- Velocidad de resultado: Alta
- Efectos secundarios: Ninguno reportado
- Saw palmetto, ingrediente que bloquea la conversión de la hormona que produce la caída del pelo
- Aceite de semilla de calabaza refuerza el folículo desde dentro
- Menta piperita y lavanda aumentan la circulación local y mejoran la absorción
- Menos de 0,40€/día
- Se agota con frecuencia por la alta demanda en promociones.
- A pesar de ser la que antes mostró efectos, tardó entre 3 y 5 semanas en notarse
#2 — Vegavero — Aceite de Semilla de Calabaza
Más fácil de tomar al ser pastilla, pero tarda más en actuar y los resultados son más débiles
Qué esUna cápsula orgánica de aceite de semilla de calabaza prensado en frío. Un solo ingrediente activo.
Cómo funcionóAl ser oral, el ingrediente llega al cuero cabelludo a través del torrente sanguíneo, no de forma directa. Los participantes tardaron más en ver cambios y los resultados fueron menos pronunciados. 2 de 8 reportan seguir tomándolo después. Algunos reportaron molestias digestivas en las primeras semanas.
Precio: 22,90€/mes
Datos del seguimiento:- Reducción de caída visible: Media
- Densidad y grosor: Media
- Velocidad de resultado: Baja
- Efectos secundarios: Leves en algunos casos
- Aceite de semilla de calabaza con respaldo científico contra la caída del pelo masculino más típica (androgénica)
- Certificado orgánico, sin aditivos
- Un solo ingrediente activo
- Vía oral: el principio activo no llega directo al folículo
- Casi el doble de precio que Capirus
#3 — Alpecin Caffeine DMG — Champú anticaída
Fácil de usar, pero potencia insuficiente
Qué esUn champú con cafeína y DMG (dimetilglicina) de aplicación tópica. La cafeína estimula la raíz y el DMG mejora la microcirculación del cuero cabelludo.
Cómo funcionóLos participantes notaron reducción de caída, pero los resultados fueron leves, tres veces menos de caída que Capirus, 2 de cada 8 lo seguirán usando, otros reportan que le falta fuerza para ese precio. El tiempo de contacto obligatorio es de 2 minutos en cada lavado, más fácil de introducir en la rutina al ser un champú.
Precio: 21,99€/mes
Datos del seguimiento:- Reducción de caída visible: Media-baja
- Densidad y grosor: Media
- Velocidad de resultado: Media (mínimo 3 meses)
- Efectos secundarios: Ninguno reportado
- Cafeína con más de 20 años de investigación contra la caída
- DMG mejora la microcirculación, comparable al modo de acción del minoxidil
- Sin efectos secundarios
- Resultados peores a los esperados comparados con otros productos
- Precio
- Puede ser complemento, pero no puede ser la solución principal a la caída, sugieren los dermatólogos.
#4 — Now Foods — Zinc 50mg en cápsulas
Útil si tienes deficiencia, pero no frena la caída por sí solo
Qué esUna tableta de zinc gluconato de 50mg. Un mineral esencial para el ciclo de crecimiento del folículo, sin más ingredientes activos.
Cómo funcionóEl participante con niveles bajos de zinc notó cierta mejora, 1 de 8. Los que tenían niveles normales no percibieron diferencia apreciable. El zinc actúa como soporte del folículo, pero no bloquea la hormona que produce la caída del pelo ni mejora la circulación del cuero cabelludo. Solo funciona si el zinc es el problema — y la mayoría de hombres en la mayoría de sus dietas no tiene deficiencia de zinc.
Precio: ~11€ para 250 tabletas (menos de 0,50€/mes)
Datos del seguimiento:- Reducción de caída visible: Baja
- Densidad y grosor: Baja
- Velocidad de resultado: Muy baja
- Efectos secundarios: Ninguno
- Zinc esencial para el ciclo de crecimiento capilar
- Precio muy bajo
- Sin aditivos
- Solo útil si hay deficiencia real de zinc
- No bloquea la hormona que potencia la caída del pelo ni mejora la microcirculación
- Ingrediente de apoyo, no de acción directa
#5 — Aldous — Biotina en gominolas
Fórmula completa de vitaminas, pero no ataca la causa real de la caída
Qué esUna gominola diaria con 10.000 mcg de biotina más un cóctel de vitaminas y minerales: A, B5, B6, B12, C, D, E, ácido fólico, yodo, selenio y zinc.
Cómo funcionóLos participantes obtuvieron los resultados más bajos del test. La biotina contribuye al mantenimiento del cabello en condiciones normales — pero eso no es lo mismo que frenar la caída del pelo. Si tu problema es que no estás bloqueando la hormona de la caída del pelo, la biotina no hace nada contra él. Varios participantes notaron mejora en uñas y piel, pero no en la caída.
Precio: ~5 Eu/mes 19,99€ para 120 gummies (4 meses)
Datos del seguimiento:- Reducción de caída visible: Muy baja
- Densidad y grosor: Muy baja
- Velocidad de resultado: Muy baja
- Efectos secundarios: Ninguno reportado
- Fórmula completa con 12 vitaminas y minerales
- Formato cómodo, fácil de tomar
- 4 meses de suministro por envase
- La biotina no bloquea la hormona que potencia la caída del pelo ni actúa sobre la alopecia más típica (androgénica)
- Jarabe de glucosa y azúcar como ingredientes principales
- Diseñado para pelo, piel y uñas en general — no para la caída masculina
Conclusión final
Todos los suplementos tuvieron algún efecto en los participantes — pero uno destacó claramente por encima del resto en estos 4 meses de test.
Capirus frenó la caída de forma visible, mejoró la densidad y sin un efectos secundario.
Definitivamente, si llevas tiempo probando cosas y la caída no para, este es el suplemento que recomendamos.
Prueba Capirus para Frenar la Caída y Recuperar Densidad sin riesgo
Respaldado por los ingedientes con mayor evidencia científica, frenando la caída, el avance de las entradas y aumentando la densidad de pelo.
- 40% descuento - 0,40 €/DIA en vez de 0,66 €/DIA
- Envío gratis incluido
- Frena entradas y coronilla
- Refuerza la fibra y protege el cabello frente al daño diario.
- Devolucion garantizada 60 dias
- 4.6 ★ en Reseñas
- Fabricado en España · Testado dermatológicamente